丘疹型痘痘是因?yàn)槠p導(dǎo)致炎性的小丘疹為主，小米至豌豆大的堅(jiān)硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色。丘疹中央可有一個(gè)黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。 韓惜露護(hù)膚多年經(jīng)驗(yàn)知道大多數(shù)丘疹型痘痘可以說(shuō)是我們上一篇百科文章：閉口粉刺拖延不重視發(fā)展嚴(yán)重后的結(jié)果。

　　這種痘痘一般是先從小粉刺開(kāi)始長(zhǎng)起來(lái)，慢慢長(zhǎng)到黃豆大小，里面會(huì)有白色的米粒或者是黑色的皮脂栓。或者是膿包，需要把里面的東西清理出來(lái)才能徹底好，就好像下面的圖一樣

　　一般摸起來(lái)會(huì)有點(diǎn)痛痛的，也會(huì)有點(diǎn)癢癢的，這不是什么螨蟲，只是因?yàn)槊野l(fā)炎了，加上油脂分泌，會(huì)形成很多細(xì)菌的滋生，所以就會(huì)有點(diǎn)癢癢的，很多人誤以為有很多螨蟲，就跑去買一些螨蟲霜之類的，實(shí)際上沒(méi)用的。

　　一般這種丘疹型的痘痘都出現(xiàn)在出油多的人，青春期的人，還有成年后不注意保養(yǎng)和飲食，作息不正常的人，都容易長(zhǎng)，因?yàn)橛椭罅糠置冢椭?4小時(shí)不間斷的分泌的，油脂分泌就會(huì)堵塞毛孔，形成小的粉刺，然后慢慢的就會(huì)形成痤瘡桿菌，痘痘就那么來(lái)了。一般都愛(ài)長(zhǎng)在臉蛋上，還有下巴和額頭，因?yàn)檫@些部位會(huì)散落頭發(fā)以及分泌油脂比較多。

　　閉口粉刺發(fā)炎后就會(huì)形成丘疹，如果繼續(xù)忽視不處理則會(huì)形成膿包，如果出現(xiàn)大面積膿包痘痘，則大大增加去除難度!

　　所以韓惜露護(hù)膚老師在這里給大家?guī)c(diǎn)建議：

　　1：頭發(fā)要扎起來(lái)，頭發(fā)都是散落在痘痘上，那會(huì)造成長(zhǎng)痘更多。

　　2：每天早晚必須洗臉，用我家的純植物洗面奶和水乳就可以了，你把臉上的油脂控制好了，痘痘自然就不愛(ài)長(zhǎng)。

　　3：.合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。不要吃油的東西，你嘴巴吃下去的各種油類東西，里面的油脂代謝不了，就會(huì)通過(guò)你的皮脂腺來(lái)分泌油，越吃油的，你皮膚出油越多。

　　4：晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，晚上我們身體需要排毒，最好十點(diǎn)半之前睡覺(jué)。

　　5：千萬(wàn)不要亂擠痘痘，因?yàn)榈饶愠赡炅酥螅銜?huì)發(fā)現(xiàn)，臉上可能都是痘印痘坑，毛孔也會(huì)很粗大，很粗糙，到時(shí)候你哭都來(lái)不及。

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　　如果你有痘痘粉刺煩惱，久久不能解決，不妨試試聯(lián)系下方，韓惜露微信，或許就和痘痘說(shuō)拜拜了!